Reiten mit Leichtigkeit: Die Kraft der passenden Motivation und Zielsetzung

Erreiche deine Ziele im Einklang mit deinem Pferd

Reiten ist so viel mehr als nur ein Sport oder Hobby – es ist eine Herzensangelegenheit, für mich vor allem das Reiten mit Leichtigkeit und Freude!

Wir alle suchen nach diesem besonderen Gefühl der Verbundenheit mit unseren Pferden, nach der gemeinsamen Harmonie und dass es sich leicht und einfach anfühlt. Doch manchmal verlieren wir uns in unserem eigenen Ehrgeiz und den Erwartungen anderer. Wir konzentrieren uns so sehr auf das Erreichen unserer Ziele, dass wir vergessen, den Weg dahin zu geniessen.

In diesem Blogbeitrag möchte ich dich dazu inspirieren, deine Motivation und Zielsetzung beim Reiten zu reflektieren, um mit noch mehr Freude, Leichtigkeit und Erfolg jede Zeit mit deinem Pferd zu geniessen zu können.

Die Bedeutung der richtigen Motivation

Im Pferdesport ist es von besonderer Bedeutung, intrinsisch motiviert zu sein. Warum? Weil Pferde uns als ganze Wesen wahrnehmen. Unsere Gedanken, Emotionen und Energie beeinflussen die Beziehung zu unserem Pferd. Wenn wir uns bewusst mit unserer persönlichen Motivation auseinandersetzen, legen wir den Grundstein für eine harmonische Verbindung.
Frage dich: Warum reite ich eigentlich? Was begeistert mich an dieser wundervollen Sportart? Was ist mir besonders wichtig?
Indem du deine innere Motivation entdeckst und stärkst, wirst du authentischer, was dich UND dein Pferd selbstbewusster werden lässt.

Das Pferd als Lernpartner

Betrachte dein Pferd nicht nur als Sportpartner, sondern als deinen Lernpartner, der dich in vielerlei Hinsicht weiterbringen kann. Pferde sind hochsensible Wesen, die uns als Ganzes wahrnehmen. Sie spüren unsere Emotionen und Stimmungen intensiver, als wir uns vorstellen können. Jedes Pferd reagiert so, wie es seiner Natur und seinem Charakter entspricht. Sie machen uns nie etwas vor oder nutzen uns aus, sie verstehen uns nur manchmal einfach nicht, was viele Gründe haben kann. Wenn wir die Reaktion des Pferdes wertefrei annehmen, können wir selbst sehr viel daraus (und über uns) lernen, auch wenn es darum geht, uns unsere Ziele zu setzen und dann mit Leichtigkeit zum Ziel zu kommen.

Innere Stärke und Selbstvertrauen

Eine starke mentale Verfassung ist beim Reiten von grosser Bedeutung, da, wie vorhin erwähnt, das Pferd immer auf unser Sein reagiert.
Darum: Baue dein Selbstvertrauen auf, indem du an deine Fähigkeiten glaubst und dich auf deine Stärken konzentrierst. Lerne, dich immer mehr auf dein Gefühl zu verlassen und deinen eigenen Weg zu gehen. Vertraue darauf, dass du und dein Pferd die Herausforderungen meistern könnt und dass Fehler Teil des Lernprozesses sind.

Vertraue deinem eigenen Weg zu deinem Ziel

Jeder Reiter und jedes Pferd sind einzigartig. Es gibt keine universelle Lösung, die für alle gleichermassen gilt. Es ist wichtig, dass du lernst, dich auf deine Intuition und dein eigenes Gefühl zu verlassen. Lasse die Erwartungen anderer los und finde raus, was DIR wichtig ist und was DU willst. Vertraue darauf, dass du die richtigen Entscheidungen für dich und dein Pferd triffst. Jedes Pferd-Mensch Paar darf seinen Weg in seinem eigenen Tempo gehen. Sei authentisch und finde die Freude darin, deinen eigenen Weg zu finden und ihn auch zu gehen.

Hier ein paar Fragen, die mir in diesem Zusammenhang öfters gestellt werden:

Was ist intrinsische Motivation und warum ist sie im Pferdesport besonders wichtig?

Intrinsische Motivation bezeichnet die Motivation, die aus dem eigenen Interesse, der Freude und dem persönlichen Bedürfnis heraus entsteht, eine Aufgabe zu erledigen oder ein Ziel zu verfolgen. Im Pferdesport bedeutet das, dass du das Reiten und die Arbeit mit deinem Pferd aus innerer Begeisterung und Leidenschaft heraus tust, nicht nur, um äussere Belohnungen wie Anerkennung oder Erfolge zu erlangen.
Intrinsische Motivation ist beim Reiten (und auch im Umgang) besonders wichtig, da Pferde hochsensible Lebewesen sind und all unsere Emotionen und Motivationen spüren können. Dein Pferd nimmt wahr, ob du wirklich 100% hinter deiner Absicht stehst, ob du das wirklich willst, ob dir etwas wichtig ist und ob du innerlich so bist, wie du dich im Aussen gibst. Wenn du authentisch bist und mit Freude und Begeisterung reitest, wird sich dein Pferd positiv darauf einlassen und eine engere Verbindung zu dir aufbauen, weil es dir vertraut. Die innere Stärke und Motivation, die du ausstrahlst, überträgt sich auf dein Pferd und schafft eine harmonische Atmosphäre, wodurch vieles einfacher geht.

Wie finde ich meine persönliche Motivation?

Nimm dir Zeit für Selbstreflexion. Frage dich, was dich wirklich am Reiten begeistert. Ist es die Freiheit, die Verbundenheit mit dem Pferd, die Herausforderung oder etwas ganz Anderes? Identifiziere deine persönlichen Motivationsfaktoren und erinnere dich immer wieder daran, wenn du im Sattel sitzt.

Sollte ich meine Ziele beim Reiten immer mit einem Zeitrahmen versehen?

Nicht unbedingt. Zeitrahmen können Druck auslösen und dich und dein Pferd unnötig unter Stress setzen, was in den meisten Fällen kontraproduktiv wirkt.

Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen, die sowohl für dich als auch für dein Pferd erreichbar sind.

Hilfreich ist, wenn du dir viele kleine Zwischenziele zu einem grösseren Ziel setzt.

Ein Zeitrahmen kann jedoch hilfreich sein, um den Fortschritt zu überprüfen und dich zu motivieren. Wenn du einen Zeitrahmen festlegst, achte darauf, dass er flexibel genug ist, um auf Veränderungen oder Rückschläge angemessen reagieren zu können.
Und denke daran: Das Ziel muss für dich UND dein Pferd stimmen, darum sei im Zeitrahmen flexibel, damit du soviel Zeit hast, wie du mit deinem Pferd brauchst.

Tipps für mehr Motivation und Leichtigkeit beim Reiten:

• Werde dir über deine innere Motivation klar: Was begeistert dich am Reiten? Was ist DIR wichtig? Was motiviert DICH, überhaupt zu reiten?
• Finde deine eigenen Ziele: Frage dich, was du wirklich im Reitsport erreichen möchtest und ob deine Ziele im Einklang mit den Bedürfnissen deines Pferdes stehen.
• Fokussiere dich auf den Weg: Geniesse die gemeinsame Zeit mit deinem Pferd und konzentriere dich nicht nur auf das Endziel. Jeder Schritt auf dem Weg ist wertvoll.
• Baue Vertrauen auf: Arbeite an deinem Selbstvertrauen und vertraue darauf, dass du und dein Pferd die Herausforderungen gemeinsam meistern könnt.
• Nimm dir die Zeit, die es braucht: Gib dir und deinem Pferd ausreichend Zeit, um zu lernen, zu wachsen und euch in eurem eigenen Tempo weiterzuentwickeln. Dränge dich nicht zu schnellen Ergebnissen.
• Achte auf das Wohlbefinden deines Pferdes: Sorge für eine artgerechte Haltung, achte auf seine Gesundheit und seine Bedürfnisse und schaffe eine positive Umgebung, in der ihr euch beide wohlfühlt.

Zusammenfassung:

Motivation und Zielsetzung sind entscheidende Faktoren im Reitsport. Indem du deine Ziele sorgfältig wählst und deine Motivation intrinsisch, also aus der Freude am Reiten und der Arbeit mit deinem Pferd, schöpfst, kannst du eine vertrauensvolle, harmonische Partnerschaft aufbauen und mehr Leichtigkeit in eure gemeinsame Zeit bringen.

Denke daran, dass es kein richtig oder falsch gibt, wenn es um deine eigenen Ziele und den Weg zum Erfolg geht. Jeder Mensch und jedes Pferd ist einzigartig, daher vertraue auf dein Gefühl und finde deinen eigenen Weg.

Dein Wohlbefinden und das deines Pferdes, sowohl körperlich als auch mental, sollte immer oberste Priorität haben. Achte darauf, dass du dich nicht zu sehr von äusseren Erwartungen, deinen eigenen Perfektionsansprüchen oder dem Perfektionismus anderer beeinflussen lässt. Es geht nur darum, dass du und dein Pferd euch gemeinsam wohl und glücklich fühlt.

Erinnere dich immer daran, dass mehr Leichtigkeit beim Reiten IMMER möglich ist. Sei offen für neue Wege, erlaube dir Fehler zu machen und entwickle dich kontinuierlich weiter. Finde Freude und Erfüllung darin, gemeinsam mit deinem Pferd zu wachsen und so auch eure Verbindung zu stärken.

Sage dem Perfektionismus ade und lasse stattdessen noch mehr Motivation, Leichtigkeit und Freude in dein Reiten. Finde deine eigenen Ziele, vertraue auf dich selbst und schenke deinem Pferd die Liebe und Aufmerksamkeit, die es verdient. Gemeinsam werdet ihr so grossartige Fortschritte machen und eine wunderbare Partnerschaft aufbauen.

Der Weg zum Erfolg liegt in deinen Händen (oder besser gesagt in deiner Einstellung). Sei mutig, sei einfühlsam und gehe mit Leichtigkeit voran. Du und dein Pferd verdient das Beste!

Ich hoffe, dieser Blogbeitrag hat dir neue Perspektiven eröffnet und dich inspiriert, deine Motivation und Zielsetzung fürs Reiten zu überdenken.

Nimm dir die Zeit, um deine eigenen Ziele zu reflektieren und finde den Weg, der für dich und dein Pferd am besten passt.

Ich wünsche dir und deinem Pferd viel Freude, Leichtigkeit und Erfolg auf eurer gemeinsamen Reise!

Gerne kannst du unten in den Kommentaren deine Erfahrung mit deiner Motivation und Zielsetzung mit mir teilen.